Soupe de navets marocaine

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 30 min
soupe_navets_marocaine
  • Calories : 178 kcal / pers
  • Prix : économique
  • Niveau : facile

Je vous avais promis d’autres idées de soupes, en voilà… Ici, l’amertume du navet ne se sent presque pas et les épices apportent un vrai plus ! Nous avons adoré.

Pour 4 personnes

  • 1,5kg de navets
  • 1 gros oignon (200g)
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillerées à café de graines de cumin
  • 2 cuillerées à café de coriandre moulue
  • 1 cuillerée à café de paprika doux
  • 1 cuillerée à café de piment en poudre (j’ai mis du piment d’Espelette)
  • 1,5 litres de bouillon de poule (ou 1,5 litre d’eau + 3 cubes de bouillon de poule)
  • 125ml de crème liquide légère (ou entière)
  • sel / poivre
  • 20g de persil plat

Matériel

  • mixeur plongeant ou blender

Laver, peler et couper les navet en dés.

Hacher l’oignon.

Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle puis y faire revenir l’oignon et les gousses d’ail écrasées. Remuer régulièrement.

Ajouter ensuite toutes les épices : le cumin, la coriandre, le paprika et le piment. Faire revenir le tout 2 minutes environ, en remuant sans cesse, jusqu’à ce que le mélange embaume.

Ajouter ensuite les navets et le bouillon. Porter à ébullition puis laisser mijoter sur feu doux et à découvert une vingtaine de minutes, afin que les navets soient tendres.

Mixer jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène et onctueux. Ajouter la crème et mixer à nouveau. Vérifier l’assaisonnement.

Servir la soupe bien chaude dans des bols et parsemer de persil plat ciselé.

(source : Marabout chef - Spécial légumes !)

2 commentaires pour l'article "Soupe de navets marocaine":

Christophe / 12 décembre 2010, 8 h 14 min

Doit pas être mauvaise cette petite soupe épicée par les temps qui courent !
Bon dimanche et remets toi vite.

Laura / 12 décembre 2010, 13 h 19 min

Merci beaucoup ! Je reste au chaud cet après-midi ! Bon dimanche. ;-)

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