- 01/03/2010
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- Préparation : 15 min
- Cuisson : 30 min

- Calories : 178 kcal / pers
- Prix : économique
- Niveau : facile
Je vous avais promis d’autres idées de soupes, en voilà… Ici, l’amertume du navet ne se sent presque pas et les épices apportent un vrai plus ! Nous avons adoré.
Pour 4 personnes
- 1,5kg de navets
- 1 gros oignon (200g)
- 2 gousses d’ail
- 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillerées à café de graines de cumin
- 2 cuillerées à café de coriandre moulue
- 1 cuillerée à café de paprika doux
- 1 cuillerée à café de piment en poudre (j’ai mis du piment d’Espelette)
- 1,5 litres de bouillon de poule (ou 1,5 litre d’eau + 3 cubes de bouillon de poule)
- 125ml de crème liquide légère (ou entière)
- sel / poivre
- 20g de persil plat
Matériel
- mixeur plongeant ou blender
Laver, peler et couper les navet en dés.
Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle puis y faire revenir l’oignon et les gousses d’ail écrasées. Remuer régulièrement.
Ajouter ensuite toutes les épices : le cumin, la coriandre, le paprika et le piment. Faire revenir le tout 2 minutes environ, en remuant sans cesse, jusqu’à ce que le mélange embaume.
Ajouter ensuite les navets et le bouillon. Porter à ébullition puis laisser mijoter sur feu doux et à découvert une vingtaine de minutes, afin que les navets soient tendres.
Mixer jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène et onctueux. Ajouter la crème et mixer à nouveau. Vérifier l’assaisonnement.
Servir la soupe bien chaude dans des bols et parsemer de persil plat ciselé.








2 commentaires pour l'article "Soupe de navets marocaine":
Christophe / 12 décembre 2010, 8 h 14 min
Doit pas être mauvaise cette petite soupe épicée par les temps qui courent !
Bon dimanche et remets toi vite.
Laura / 12 décembre 2010, 13 h 19 min
Merci beaucoup ! Je reste au chaud cet après-midi ! Bon dimanche.